صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 5 خرداد 1403 - Sat, 25th May 2024
عضله سازی - صفحه سوم
بروزرسانی: 15:37
41 - آیا بدنسازی، بدن زنان را حجیم می کند؟
شفقنا- ورزشی- 29 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 18:46 72168631
شفقنا- ورزشی- 29 روز پیش - جمعه 7 اردیبهشت 1403، 18:46 72168631
شفقنا زندگی باور اینکه بدنسازی، بدن زنان را حجیم می کند باوری اشتباه است که به نظر می رسد بیشتر مردم نمی خواهند از آن دست بردارند. اما با چند دلیل می توان. - شفقنا زندگی باور اینکه بدنسازی، ...
بدنسازی - وزنه برداری - سازی - زنان - وزنه - باور - شفقنا
42 - شیوه ای مناسب برای کاهش وزن
آفتاب- پزشکی- 30 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 19:45 72159946
آفتاب- پزشکی- 30 روز پیش - پنجشنبه 6 اردیبهشت 1403، 19:45 72159946
محققان می گویند عضله سازی می تواند یکی از راه های تغییر فرم بدن و کاهش وزن باشد. - آفتاب نیوز : دکتر راسل کامهی ، پزشک ورزشی مراقبت های اولیه در مؤسسه ارتوپدی اسمیت تاون نیویورک، می گوید: وزنه زدن،
کاهش وزن - کاهش - وزنه زدن - پروتیین - تمرینات - وزنه - تناسب اندام
43 - چرا زنان نسبت به مردان رشد عضلانی کمتری در بدنسازی دارند؟
ایسکانیوز- پزشکی- 32 روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 07:00 72123963
ایسکانیوز- پزشکی- 32 روز پیش - سه شنبه 4 اردیبهشت 1403، 07:00 72123963
باور اینکه بدنسازی، بدن زنان را حجیم می کند باوری اشتباه است که به نظر می رسد بیشتر مردم نمی خواهند از آن دست بردارند. اما با چند دلیل می توان اثبات کرد که این باور غلط است. - به گزارش گروه ...
عضله سازی - سازی - بدنسازی - زنان - عضله - اشتباه - کافی
44 - فیلم | اگر کمر باریکی میخواهید بهتر است این تمرین را انجام دهید
اندیشه معاصر- پزشکی- 34 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 16:12 72104100
اندیشه معاصر- پزشکی- 34 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 16:12 72104100
به طور کلی ورزش باعث حفظ سلامتی بدن شده و بر ذهن انسان نیز تاثیر مطلوبی دارد. ورزش به شکل های مختلف باعث چربی سوزی و همچنین فرم دهی و عضله سازی خواهد شد. - در این بخش قصد داریم 8 نمونه از ...
تمرین - ورزش - تمرینات - برنامه - باریکی - بهترین - برنامه ورزشی
45 - فیلم | تمرینات بازو در خانه
اندیشه معاصر- ورزشی- 34 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 15:02 72103088
اندیشه معاصر- ورزشی- 34 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 15:02 72103088
ورزش با دمبل را دست کم نگیرید. دمبل تاثیر زیادی در فرم گرفتن و زیبایی اندام شما دارد. شما برای لاغری و تناسب اندام لزوما به دستگاه های باشگاهی نیازی ندارید. - بهترین حرکات ورزشی با دمبل ...
تناسب اندام - دمبل - اندام - ورزش - تناسب - تمرینات - برنامه تمرینی
46 - چهار دلیل برای اینکه بدن زنان با وزنه برداری حجیم نمی شود
خبر آنلاین- ورزشی- 34 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 14:05 72102182
خبر آنلاین- ورزشی- 34 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 14:05 72102182
باور اینکه بدنسازی، بدن زنان را حجیم می کند باوری اشتباه است که به نظر می رسد بیشتر مردم نمی خواهند از آن دست بردارند. اما با چند دلیل می توان اثبات کرد که این باور غلط است. - نادیا زکالوند: ...
وزنه برداری - بدنسازی - وزنه - سازی - زنان - عضله سازی - اشتباه
47 - آیا بدنسازی، بدن زنان را حجیم می کند؟
خبر آنلاین- ورزشی- 34 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 11:20 72099367
خبر آنلاین- ورزشی- 34 روز پیش - یکشنبه 2 اردیبهشت 1403، 11:20 72099367
باور اینکه بدنسازی، بدن زنان را حجیم می کند باوری اشتباه است که به نظر می رسد بیشتر مردم نمی خواهند از آن دست بردارند. اما با چند دلیل می توان اثبات کرد که این باور غلط است. - نادیا زکالوند: ...
وزنه برداری - بدنسازی - سازی - وزنه - زنان - عضله سازی - اشتباه
48 - ساعت هایی در روز که بدن بیشتر چربی سوزی می کند
ایسکانیوز- پزشکی- 40 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 19:40 72028403
ایسکانیوز- پزشکی- 40 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 19:40 72028403
بشر سالیان درازی است که از نقش ورزش در کاهش چاقی آگاه شده است. ورزش به شما کمک می کند کالری بیشتری بسوزانید، عضله سازی کنید و چربی شکمی را کاهش دهید. - همچنین به بهبود خلق و خوی شما کمک ...
دانشگاه سیدنی - فعالیت بدنی - ورزش - چربی سوزی - استرالیا - دانشگاه - چربی
49 - در چه ساعتی از روز بیشتر از هر زمان دیگری می توان چربی سوزی کرد؟
جهان مانا- اقتصادی- 40 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 12:33 72022382
جهان مانا- اقتصادی- 40 روز پیش - دوشنبه 27 فروردین 1403، 12:33 72022382
بشر سالیان درازی است که از نقش ورزش در کاهش چاقی آگاه شده است. ورزش به شما کمک می کند کالری بیشتری بسوزانید، عضله سازی کنید و چربی شکمی را کاهش دهید. - همچنین به بهبود خلق و خوی شما کمک ...
ورزش - دانشگاه سیدنی - چربی - فعالیت بدنی - تناسب اندام - زندگی سالم - عضله سازی
50 - عکس/ کارخانه عجیب عضله سازی هادی چوپان را ببینید!
وقت صبح- ورزشی- 41 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 23:17 72016297
وقت صبح- ورزشی- 41 روز پیش - یکشنبه 26 فروردین 1403، 23:17 72016297
هادی چوپان استوری جالبی را از باشگاهی که برای عضله سازی در حال راه اندازی است، به اشتراک گذاشت. - به گزارش وقت صبح ، این روزها هادی چوپان این گرگ پارسی در حال راه اندازی یک باشگاه عضله ...
باشگاه - راه اندازی - هادی چوپان - عضله سازی - استوری - چوپان - عضله
51 - چرا بعد از ورزش افزایش وزن داریم؟
پارسینه- پزشکی- 44 روز پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 21:50 71978004
پارسینه- پزشکی- 44 روز پیش - پنجشنبه 23 فروردین 1403، 21:50 71978004
چندین دلیل علمی وجود دارد که نشان می دهد بعد از ورزش ممکن است متوجه افزایش وزن خفیف شوید. دلایل احتمالی شامل افزایش وزن عضلانی، احتباس آب، التهاب پس از تمرین، - مصرف مکمل یا حتی غذای هضم نشده است.
افزایش وزن - چربی سوزی - افزایش - برنامه - چربی - ورزش - افزایش حجم عضلات
52 - با این عادات غذایی دیر پیر شوید!
دیلی فوتبال- پزشکی- 45 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 15:54 71966847
دیلی فوتبال- پزشکی- 45 روز پیش - چهارشنبه 22 فروردین 1403، 15:54 71966847
به گزارش منیبان به نقل از خبرآنلاین، تمرکز بر کاهش خطر ابتلا به بیماری های مختلف در هر سنی مهم است، اما نکاتی وجود دارد که به ما می گوید چرا 50 سالگی، - برای دریافت فیبر کافی سعی کنید غلات کامل،
پروتیین - غذایی - رژیم غذایی - سالگی - کاهش - افزایش - توده
53 - بهترین وقت برای وزن کردن چه زمانی است؟
جهان مانا- پزشکی- 57 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 14:43 71837357
جهان مانا- پزشکی- 57 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 14:43 71837357
وزن شما نشان دهنده تغییرات چربی بدن است. - به گزارش جهان مانا ، هم چنین عدد روی ترازو در برخی موارد بیانگر تغییرات در عضلات و میزان احتباس آب در بدن است. به عنوان مثال، اگر شروع به ورزش ...
تغییر - بهترین - زمان - ترازو - تغییرات - سرویس بهداشتی - روزانه
54 - بهترین زمان برای وزن کشی چه وقت است؟ شب یا صبح؟ | 5 مرحله برای وزن کشی صحیح
پویه آنلاین- پزشکی- 57 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 09:39 71834588
پویه آنلاین- پزشکی- 57 روز پیش - جمعه 10 فروردین 1403، 09:39 71834588
هم چنین عدد روی ترازو در برخی موارد بیانگر تغییرات در عضلات و میزان احتباس آب در بدن است. به عنوان مثال، اگر شروع به ورزش کنید و آن را ادامه دهید، - روزهای نخست خواهید دید که عدد وزن شما ...
بهترین - زمان - تغییر - ترازو - وزن کشی - سرویس بهداشتی - روزانه
55 - بهترین وقت برای وزن کردن چه زمانی است؟
خبر گردون- پزشکی- 58 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 19:33 71831923
خبر گردون- پزشکی- 58 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 19:33 71831923
وزن شما نشان دهنده تغییرات چربی بدن است. - هم چنین عدد روی ترازو در برخی موارد بیانگر تغییرات در عضلات و میزان احتباس آب در بدن است. به عنوان مثال، اگر شروع به ورزش کنید و آن را ادامه دهید، ...
تغییر - بهترین - زمان - ترازو - تغییرات - سرویس بهداشتی - روزانه
56 - شب یا صبح؛ بهترین زمان برای وزن کردن چه وقتی است؟/ 5 دستور برای رفتن روی ترازو
زیرنویس نیوز- پزشکی- 58 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 15:41 71830292
زیرنویس نیوز- پزشکی- 58 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 15:41 71830292
به گزارش زیرنویس، هم چنین عدد روی ترازو در برخی موارد بیانگر تغییرات در عضلات و میزان احتباس آب در بدن است. به عنوان مثال، اگر شروع به ورزش کنید و آن را ادامه دهید، - روزهای نخست خواهید ...
ترازو - بهترین - زمان - تغییر - سرویس بهداشتی - روزانه - عضله سازی
57 - بهترین زمان برای وزن کردن
زیرنویس نیوز- پزشکی- 58 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 12:57 71828768
زیرنویس نیوز- پزشکی- 58 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 12:57 71828768
هم چنین عدد روی ترازو در برخی موارد بیانگر تغییرات در عضلات و میزان احتباس آب در بدن است. به عنوان مثال، اگر شروع به ورزش کنید و آن را ادامه دهید، - روزهای نخست خواهید دید که عدد وزن شما ...
تغییر - بهترین - زمان - ترازو - سرویس بهداشتی - روزانه - عضله سازی
58 - بهترین وقت برای وزن کردن چه زمانی است؟
دولت بهار- اقتصادی- 58 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 11:07 71827656
دولت بهار- اقتصادی- 58 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 11:07 71827656
وزن شما نشان دهنده تغییرات چربی بدن است. - به گزارش دولت بهار، هم چنین عدد روی ترازو در برخی موارد بیانگر تغییرات در عضلات و میزان احتباس آب در بدن است. به عنوان مثال، اگر شروع به ورزش ...
تغییر - بهترین - زمان - ترازو - تغییرات - سرویس بهداشتی - روزانه
59 - شب یا صبح؛ بهترین زمان برای وزن کردن چه وقتی است؟
آرمان ملی- پزشکی- 58 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 10:53 71827500
آرمان ملی- پزشکی- 58 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 10:53 71827500
وزن شما نشان دهنده تغییرات چربی بدن است. - به گزارش آرمان ملی آنلاین، هم چنین عدد روی ترازو در برخی موارد بیانگر تغییرات در عضلات و میزان احتباس آب در بدن است. به عنوان مثال، اگر شروع ...
تغییر - بهترین - زمان - تغییرات - سرویس بهداشتی - روزانه - ترازو
60 - شب یا صبح؛ بهترین زمان برای وزن کردن چه وقتی است؟/ 5 دستور برای رفتن روی ترازو
خبر آنلاین- پزشکی- 58 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 09:05 71826532
خبر آنلاین- پزشکی- 58 روز پیش - پنجشنبه 9 فروردین 1403، 09:05 71826532
وزن شما نشان دهنده تغییرات چربی بدن است. - ، هم چنین عدد روی ترازو در برخی موارد بیانگر تغییرات در عضلات و میزان احتباس آب در بدن است. به عنوان مثال، اگر شروع به ورزش کنید و آن را ادامه دهید،
تغییر - بهترین - زمان - ترازو - تغییرات - سرویس بهداشتی - روزانه
اخبار داغ:
سپهر حیدری همسرش آرام جوینده را طلاق می دهد؟ ( عکس )
تصاویر جدید آرام جوینده همسر فوتبالیست سابق فضای مجازی را ترکاند!
شرط محمود احمدی نژاد برای کاندیدا شدن در انتخابات ریاست جمهوری 1403
نظر 14 کارشناس درباره داوری های استقلال و پرسپولیس مقابل نساجی و خوزستان: پنالتی سوخته آبی پوشان / باز پرسپولیس با کمک داور برد!
علت درگذشت نیلوفر امرایی مترجم چه بود؟ +بیوگرافی
آخرین اخبار ساماندهی نیرو های شرکتی 5 خرداد 1403/ابهام تکلیف قرارداد های فعلی شرکت های تأمین نیرو
خبری خوش در مورد همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز شنبه 5 خرداد
پست اینستاگرامی کوبنده سروش رفیعی درباره صدرنشین شدن پرسپولیس + عکس
ادعای سنگین ستاره استقلال علیه پرسپولیس پس از برد دراماتیک + سند
اتهام سنگین سرمربی استقلال علیه داور و پرسپولیس پس از کامبک تاریخی پرسپولیس + سند
شوک همسان سازی حقوق ها به بازنشستگان تامین اجتماعی/ بازنشستگان کارگری از متناسب سازی حذف شدند؟
خبر فوری برای یارانه بگیران | تکلیف طرح کالابرگ مشخص شد
خبر خوش برای بازنشستگان| واریز کل معوقات حقوق بازنشستگان در خرداد 1403 + جزییات جدول افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در سال 1403
علی لاریجانی در حال بررسی است که دوباره گزیده نشود / شواهدی مبنی بر باز شدن فضای سیاسی نمی بینم
آخرین خبرها از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز شنبه 5 خرداد
وقوع بزرگترین رانش زمین در یک روستای دورافتاده| بیش از 300 نفر در دل زمین مدفون شدند+ویدئو
فوری/ محمود احمدی نژاد در انتخابات شرکت می کند؟ + درخواست مهم احمدی نژاد!
نیلوفر امرایی درگذشت
درخواست فعالان حقوق معلولین از سرپرست ریاست جمهوری برای اجرای قانون حمایت از معلولان
پایان جنایات راننده تاکسی: قاتل سریالی زنان به دام افتاد! (عکس)
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
ریاست جمهوری
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
انتخابات ریاست جمهوری
بازنشستگان تامین اجتماعی
انتخابات ریاست
افزایش حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
موزه باستان شناسی
گردوتکان
انتقال آب بن بروجن
بازیکنان نیمکت نشین
سازمان بسیج اساتید
لیلی با من است
طرح اطعام مهدوی
تعطیلی مدرسه
امین قاسمی نژاد
تیم تکواندو دانشگاه آزاد
امیر حسین بهروز
نورد استریم 2
تکریم ومعارفه
روزنامه نگار آمریکایی
سلطان عمان
منابع پتاسیم
پل تاریخی
ورزش از نگاه 2
جام جهانی 2022 قطر
جلال مرادی
استقلال و پرسپولیس
بازنشستگان کشوری
رتبه بندی معلمان
بازیکن پرسپولیس
امیر عبداللهیان
حمایت از فلسطین
هوادار استقلال
یارانه معیشتی
استقلال تهران
کامبک تاریخی
رییس کمیسیون
کاندیداتوری
تیم استقلال
دولت سیزدهم
کمیسیون تلفیق بودجه
کاندیدای انتخابات
همسان سازی حقوق ها
نساجی مازندران
فوتبال استقلال
یارانه بگیران
مادران باردار
تأمین اجتماعی
کمیسیون تلفیق
ورزشگاه آزادی
رفاه اجتماعی
برنامه توسعه
واریز یارانه
اخراج بازیکن
نیروی انسانی
تایید صلاحیت
مهلت ثبت نام
قاتل سریالی
هزار تومانی
بازار ایران
پرچم فلسطین
قانون اساسی
تخصیص بودجه
حسینیه امام خمینی (ره)
کاپیتان سابق استقلال
تعاون و رفاه اجتماعی
شهادت ابراهیم رییسی
روزنامه اصلاح طلب
وزیر آموزش وپرورش
حسینیه امام خمینی
برگزاری انتخابات
حضور در انتخابات
صندوق بازنشستگی
حسین شریعتمداری
مهدی فنونی زاده
بسته های حمایتی
سپهر حیدری همسرش آرام جوینده را طلاق می دهد؟ ( عکس ) تصاویر جدید آرام جوینده همسر فوتبالیست سابق فضای مجازی را ترکاند! شرط محمود احمدی نژاد برای کاندیدا شدن در انتخابات ریاست جمهوری 1403 نظر 14 کارشناس درباره داوری های استقلال و پرسپولیس مقابل نساجی و خوزستان: پنالتی سوخته آبی پوشان / باز پرسپولیس با کمک داور برد! علت درگذشت نیلوفر امرایی مترجم چه بود؟ +بیوگرافی آخرین اخبار ساماندهی نیرو های شرکتی 5 خرداد 1403/ابهام تکلیف قرارداد های فعلی شرکت های تأمین نیرو خبری خوش در مورد همسان سازی حقوق بازنشستگان امروز شنبه 5 خرداد پست اینستاگرامی کوبنده سروش رفیعی درباره صدرنشین شدن پرسپولیس + عکس ادعای سنگین ستاره استقلال علیه پرسپولیس پس از برد دراماتیک + سند اتهام سنگین سرمربی استقلال علیه داور و پرسپولیس پس از کامبک تاریخی پرسپولیس + سند شوک همسان سازی حقوق ها به بازنشستگان تامین اجتماعی/ بازنشستگان کارگری از متناسب سازی حذف شدند؟ خبر فوری برای یارانه بگیران | تکلیف طرح کالابرگ مشخص شد خبر خوش برای بازنشستگان| واریز کل معوقات حقوق بازنشستگان در خرداد 1403 + جزییات جدول افزایش حقوق بازنشستگان کشوری و لشکری در سال 1403 علی لاریجانی در حال بررسی است که دوباره گزیده نشود / شواهدی مبنی بر باز شدن فضای سیاسی نمی بینم آخرین خبرها از طرح ساماندهی کارکنان دولت امروز شنبه 5 خرداد وقوع بزرگترین رانش زمین در یک روستای دورافتاده| بیش از 300 نفر در دل زمین مدفون شدند+ویدئو فوری/ محمود احمدی نژاد در انتخابات شرکت می کند؟ + درخواست مهم احمدی نژاد! نیلوفر امرایی درگذشت درخواست فعالان حقوق معلولین از سرپرست ریاست جمهوری برای اجرای قانون حمایت از معلولان پایان جنایات راننده تاکسی: قاتل سریالی زنان به دام افتاد! (عکس)موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی ریاست جمهوری همسان سازی حقوق همسان سازی حقوق بازنشستگان انتخابات ریاست جمهوری بازنشستگان تامین اجتماعی انتخابات ریاست افزایش حقوق بازنشستگان افزایش حقوق موزه باستان شناسی گردوتکان انتقال آب بن بروجن بازیکنان نیمکت نشین سازمان بسیج اساتید لیلی با من است طرح اطعام مهدوی تعطیلی مدرسه امین قاسمی نژاد تیم تکواندو دانشگاه آزاد امیر حسین بهروز نورد استریم 2 تکریم ومعارفه روزنامه نگار آمریکایی سلطان عمان منابع پتاسیم پل تاریخی ورزش از نگاه 2 جام جهانی 2022 قطر جلال مرادی استقلال و پرسپولیس بازنشستگان کشوری رتبه بندی معلمان بازیکن پرسپولیس امیر عبداللهیان حمایت از فلسطین هوادار استقلال یارانه معیشتی استقلال تهران کامبک تاریخی رییس کمیسیون کاندیداتوری تیم استقلال دولت سیزدهم کمیسیون تلفیق بودجه کاندیدای انتخابات همسان سازی حقوق ها نساجی مازندران فوتبال استقلال یارانه بگیران مادران باردار تأمین اجتماعی کمیسیون تلفیق ورزشگاه آزادی رفاه اجتماعی برنامه توسعه واریز یارانه اخراج بازیکن نیروی انسانی تایید صلاحیت مهلت ثبت نام قاتل سریالی هزار تومانی بازار ایران پرچم فلسطین قانون اساسی تخصیص بودجه حسینیه امام خمینی (ره) کاپیتان سابق استقلال تعاون و رفاه اجتماعی شهادت ابراهیم رییسی روزنامه اصلاح طلب وزیر آموزش وپرورش حسینیه امام خمینی برگزاری انتخابات حضور در انتخابات صندوق بازنشستگی حسین شریعتمداری مهدی فنونی زاده بسته های حمایتی
